Сравнить продукты Текс-мекс и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +304.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +507.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1627.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +3707.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1278.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 12.17g | 75% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Жиры | 7.46g | 34.6g | 42% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.66mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 10.96g | 34% |
| Витамин C | 1.8mg | 31.1mg | 33% |
| Калий | 210mg | 1275mg | 31% |
| Гистидин | 0.201mg | 153mg | 22% |
| Медь | 0.113mg | 0.306mg | 21% |
| Калорийность | 141kcal | 536kcal | 20% |
| Клетчатка | 4.8g | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 9.84g | 18% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Витамин B3 | 1.24mg | 3.827mg | 16% |
| Натрий | 385mg | 8mg | 16% |
| Углеводы | 11.91g | 52.9g | 14% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 72mg | 165mg | 13% |
| Марганец | 0.167mg | 0.44mg | 12% |
| Селен | 2.2µg | 8.1µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.167mg | 10% |
| Магний | 26mg | 67mg | 10% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 97mg | 24mg | 7% |
| Железо | 1.15mg | 1.63mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.402mg | 6% |
| Холин | 23.3mg | 37.5mg | 3% |
| Цинк | 1.36mg | 1.09mg | 2% |
| Белки | 6.68g | 7g | 1% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.197mg | 1% |
| Витамин B9 | 42µg | 45µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
56%
Итоговая оценка минералов
30%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.514g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины