Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +870%
Содержит больше КалийКалий +112.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +447.6%
Содержит больше МедьМедь +43%
Содержит больше ЦинкЦинк +1411.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +928.6%
Содержит больше СеленСелен +450%
Содержит больше МарганецМарганец +355.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~371mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +847.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +563.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +631.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +425%
Содержит больше Витамин CВитамин C +383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.048mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.167mg 0.761mg 26%
Насыщенные жиры 3.446g 0g 16%
Белки 6.68g 0.27g 13%
Витамин B12 0.32µg 0µg 13%
Железо 1.15mg 0.21mg 12%
Цинк 1.36mg 0.09mg 12%
Витамин B2 0.18mg 0.019mg 12%
Витамин B5 0.68mg 0.093mg 12%
Жиры 7.46g 0.02g 11%
Углеводы 11.91g 38.22g 9%
Кальций 97mg 10mg 9%
Фосфор 72mg 7mg 9%
Витамин B9 42µg 8µg 9%
Витамин C 1.8mg 8.7mg 8%
Холестерин 22mg 0mg 7%
Витамин B3 1.24mg 0.187mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.606g 0g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.883g 0g 6%
Магний 26mg 8mg 4%
Медь 0.113mg 0.079mg 4%
Витамин B6 0.11mg 0.053mg 4%
Холин 23.3mg 2.4mg 4%
Калий 210mg 99mg 3%
Селен 2.2µg 0.4µg 3%
Натрий 385mg 371mg 1%
Калорийность 141kcal 150kcal 0%
Чистые углеводы 11.91g 38.12g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B1 0.05mg 0.048mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2374.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +37200%
Содержит больше ВодаВода +20%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +220.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.