Сравнить продукты Текс-мекс и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+162.2%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+78%
Содержит
меньше
Натрий
-17.6%
Содержит
больше
Цинк
+81.3%
Содержит
больше
Медь
+41.3%
Содержит
больше
Железо
+76.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Марганец
+97.6%
Содержит
больше
Селен
+931.8%
Содержит
больше
Кальций
+162.2%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+78%
Содержит
меньше
Натрий
-17.6%
Содержит
больше
Цинк
+81.3%
Содержит
больше
Медь
+41.3%
Содержит
больше
Железо
+76.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Марганец
+97.6%
Содержит
больше
Селен
+931.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+150.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+676%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Содержит
больше
Холин
+66.5%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+150.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+676%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Содержит
больше
Холин
+66.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+211.9%
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+181.5%
Содержит
больше
Углеводы
+284.6%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Содержит
больше
Вода
+211.9%
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+181.5%
Содержит
больше
Углеводы
+284.6%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.91g | 43.2g |
|
|
| Белки | 6.68g | 8.2g |
|
| Жиры | 7.46g | 21g |
|
| Углеводы | 11.91g | 45.8g |
|
| Калорийность | 141kcal | 406kcal |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g |
|
|
| Кальций | 97mg | 37mg |
|
| Железо | 1.15mg | 2.03mg |
|
| Магний | 26mg | 16mg |
|
| Фосфор | 72mg | 105mg |
|
| Калий | 210mg | 118mg |
|
| Натрий | 385mg | 467mg |
|
| Цинк | 1.36mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.33mg |
|
| Селен | 2.2µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 297IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg |
|
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 1.24mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.16µg |
|
| Холин | 23.3mg | 38.8mg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.254mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.311mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.549mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.486mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.343mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.201mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 22mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.446g | 11.659g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
30%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.213g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах