Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +3133.3%
Содержит больше КалийКалий +4100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.5%
Содержит больше МедьМедь +841.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +7100%
Содержит больше МарганецМарганец +1570%
Содержит больше СеленСелен +175%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1284.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс Круглый леденец DV% diff.
Углеводы 11.91g 98.9g 29%
Насыщенные жиры 3.446g 0g 16%
Натрий 385mg 44mg 15%
Калорийность 141kcal 396kcal 13%
Витамин B5 0.68mg 0.012mg 13%
Витамин B2 0.18mg 0.013mg 13%
Белки 6.68g 0g 13%
Витамин B12 0.32µg 0µg 13%
Цинк 1.36mg 0mg 12%
Жиры 7.46g 0g 11%
Витамин B9 42µg 0µg 11%
Медь 0.113mg 0.012mg 11%
Фосфор 72mg 1mg 10%
Кальций 97mg 3mg 9%
Железо 1.15mg 0.4mg 9%
Витамин B3 1.24mg 0.01mg 8%
Витамин B6 0.11mg 0.005mg 8%
Марганец 0.167mg 0.01mg 7%
Холестерин 22mg 0mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.606g 0g 7%
Калий 210mg 5mg 6%
Магний 26mg 1mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.883g 0g 6%
Холин 23.3mg 0mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.006mg 4%
Селен 2.2µg 0.8µg 3%
Витамин C 1.8mg 0mg 2%
Чистые углеводы 11.91g 98.8g N/A
Сахар 58.97g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7135%
Содержит больше ДругоеДругое +1500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +730.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.