Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +470.6%
Содержит больше Железо +57.5%
Содержит меньше Натрий -49.9%
Содержит больше Цинк +91.5%
Содержит больше Медь +63.8%
Содержит больше Фосфор +291.7%
Содержит больше Калий +77.6%
Содержит больше Марганец +36.5%
Содержит больше Селен +695.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 44% 19% 31% 19% 51% 38% 38% 22% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 28% 20% 121% 33% 101% 20% 24% 30% 96%
Содержит больше Кальций +470.6%
Содержит больше Железо +57.5%
Содержит меньше Натрий -49.9%
Содержит больше Цинк +91.5%
Содержит больше Медь +63.8%
Содержит больше Фосфор +291.7%
Содержит больше Калий +77.6%
Содержит больше Марганец +36.5%
Содержит больше Селен +695.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 28

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +2600%
Содержит больше Витамин C +63.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +121.1%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B3 +562.7%
Содержит больше Витамин B5 +82.9%
Содержит больше Витамин B6 +287.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.179
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 6% 13% 42% 24% 41% 26% 32% 40% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 64% 6% 4% 28% 42% 155% 75% 99% 15% 20% 20%
Содержит больше Витамин A +2600%
Содержит больше Витамин C +63.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +121.1%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B3 +562.7%
Содержит больше Витамин B5 +82.9%
Содержит больше Витамин B6 +287.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.179

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +55.1%
Содержит больше Белки +187.7%
Содержит больше Жиры +87%
Содержит больше Углеводы +44.8%
Содержит больше Другое +83.8%
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше Вода +55.1%
Содержит больше Белки +187.7%
Содержит больше Жиры +87%
Содержит больше Углеводы +44.8%
Содержит больше Другое +83.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -27.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +85.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +554.9%
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.883 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: 5.783 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -27.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +85.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +554.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Текс-мекс Куриные крылышки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс Куриные крылышки Мнение
11.91g 16.05g Куриные крылышки
Белки 6.68g 19.22g Куриные крылышки
Жиры 7.46g 13.95g Куриные крылышки
Углеводы 11.91g 17.25g Куриные крылышки
Калорийность 141kcal 271kcal Куриные крылышки
Крахмал 17.03g Куриные крылышки
Сахар 0.4g Текс-мекс
Клетчатка 1.2g Куриные крылышки
Кальций 97mg 17mg Текс-мекс
Железо 1.15mg 0.73mg Текс-мекс
Магний 26mg 28mg Куриные крылышки
Фосфор 72mg 282mg Куриные крылышки
Калий 210mg 373mg Куриные крылышки
Натрий 385mg 769mg Текс-мекс
Цинк 1.36mg 0.71mg Текс-мекс
Медь 0.113mg 0.069mg Текс-мекс
Марганец 0.167mg 0.228mg Куриные крылышки
Селен 2.2µg 17.5µg Куриные крылышки
Витамин A 297IU 11IU Текс-мекс
Витамин A, RAE 3µg Куриные крылышки
Витамин E 3.17mg Куриные крылышки
Витамин D 7IU Куриные крылышки
Витамин D 0.2µg Куриные крылышки
Витамин C 1.8mg 1.1mg Текс-мекс
Витамин B1 0.05mg 0.11mg Куриные крылышки
Витамин B2 0.18mg 0.179mg Текс-мекс
Витамин B3 1.24mg 8.217mg Куриные крылышки
Витамин B5 0.68mg 1.244mg Куриные крылышки
Витамин B6 0.11mg 0.426mg Куриные крылышки
Витамин B9, общий 42µg 19µg Текс-мекс
Витамин B12 0.32µg 0.16µg Текс-мекс
Витамин K 8µg Куриные крылышки
Триптофан 0.075mg 0.222mg Куриные крылышки
Треонин 0.254mg 0.803mg Куриные крылышки
Изолейцин 0.311mg 0.845mg Куриные крылышки
Лейцин 0.549mg 1.553mg Куриные крылышки
Лизин 0.486mg 1.616mg Куриные крылышки
Метионин 0.145mg 0.518mg Куриные крылышки
Фенилаланин 0.277mg 1.437mg Куриные крылышки
Валин 0.343mg 0.908mg Куриные крылышки
Гистидин 0.201mg 0.655mg Куриные крылышки
Холестерин 22mg 48mg Текс-мекс
Транс-жиры 0.052g Текс-мекс
Насыщенные жиры 3.446g 2.493g Куриные крылышки
0.002g Куриные крылышки
0.003g Куриные крылышки
Мононенасыщенные жиры 2.606g 4.83g Куриные крылышки
Полиненасыщенные жиры 0.883g 5.783g Куриные крылышки
0.007g Куриные крылышки
5.439g Куриные крылышки
0.015g Куриные крылышки
0.211g Куриные крылышки
0.008g Куриные крылышки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Текс-мекс Куриные крылышки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Текс-мекс
44%
Куриные крылышки
Итоговая оценка минералов
30%
Текс-мекс
47%
Куриные крылышки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Текс-мекс
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.953g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.