Сравнить продукты Текс-мекс и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +470.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +695.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +63.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +562.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +187.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +554.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 141kcal | 271kcal |
|
| Белки | 6.68g | 19.22g |
|
| Жиры | 7.46g | 13.95g |
|
| Витамин C | 1.8mg | 1.1mg |
|
| 11.91g | 16.05g |
|
|
| Углеводы | 11.91g | 17.25g |
|
| Холестерин | 22mg | 48mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 26mg | 28mg |
|
| Кальций | 97mg | 17mg |
|
| Калий | 210mg | 373mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.73mg |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Медь | 0.113mg | 0.069mg |
|
| Цинк | 1.36mg | 0.71mg |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Фосфор | 72mg | 282mg |
|
| Натрий | 385mg | 769mg |
|
| Витамин A | 297IU | 11IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 3.17mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.167mg | 0.228mg |
|
| Селен | 2.2µg | 17.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 1.24mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg | 1.244mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.426mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Витамин B9 | 42µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 0.052g |
|
|
| Холин | 23.3mg | 43.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.446g | 2.493g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 5.783g |
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.222mg |
|
| Треонин | 0.254mg | 0.803mg |
|
| Изолейцин | 0.311mg | 0.845mg |
|
| Лейцин | 0.549mg | 1.553mg |
|
| Лизин | 0.486mg | 1.616mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.518mg |
|
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.437mg |
|
| Валин | 0.343mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.201mg | 0.655mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g |
|
|
| 0.211g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
42%
Итоговая оценка минералов
30%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.953g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах