Сравнить продукты Текс-мекс и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2536.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +472.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4106.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +241.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 13.46µg | 548% |
| Витамин A | 4091µg | 455% | |
| Селен | 2.2µg | 58µg | 101% |
| Железо | 1.15mg | 8.85mg | 96% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 1.03mg | 65% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 2.95mg | 45% |
| Холестерин | 22mg | 118mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 9.925g | 29% |
| Жиры | 7.46g | 25.45g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 12.286g | 24% |
| Фосфор | 72mg | 230mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.272mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 4.3mg | 19% |
| Медь | 0.113mg | 0.24mg | 14% |
| Натрий | 385mg | 700mg | 14% |
| Белки | 6.68g | 12.38g | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 2.427g | 10% |
| Цинк | 1.36mg | 2.3mg | 9% |
| Калорийность | 141kcal | 305kcal | 8% |
| Кальций | 97mg | 22mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.19mg | 6% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Витамин B9 | 42µg | 30µg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 3.5mg | 2% |
| Углеводы | 11.91g | 5.89g | 2% |
| Марганец | 0.167mg | 0.155mg | 1% |
| Калий | 210mg | 170mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
284%
Итоговая оценка минералов
30%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.479g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах