Сравнить продукты Текс-мекс и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +490.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +281.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 12.649g | 42% |
| Жиры | 7.46g | 26.61g | 29% |
| Селен | 2.2µg | 13µg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 3.676g | 19% |
| Калорийность | 141kcal | 452kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 8.723g | 15% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.211mg | 13% |
| Углеводы | 11.91g | 48.6g | 12% |
| Кальций | 97mg | 183mg | 9% |
| Фосфор | 72mg | 131mg | 8% |
| Витамин B9 | 42µg | 72µg | 8% |
| Цинк | 1.36mg | 0.53mg | 8% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 2.404mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.337mg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Медь | 0.113mg | 0.062mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.038mg | 6% |
| Холестерин | 22mg | 5mg | 6% |
| Марганец | 0.167mg | 0.292mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Белки | 6.68g | 4.45g | 4% |
| Натрий | 385mg | 305mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.138mg | 3% |
| Железо | 1.15mg | 1.37mg | 3% |
| Калий | 210mg | 102mg | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.3mg | 2% |
| Холин | 23.3mg | 10.6mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.91g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 25.7g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
30%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах