Сравнить продукты Текс-мекс и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +254% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2837.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +487.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +882.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.84g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 9.4µg | 378% |
| Витамин A | 1001µg | 111% | |
| Селен | 2.2µg | 44µg | 76% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 25.61g | 58% |
| Жиры | 7.46g | 43.84g | 56% |
| Железо | 1.15mg | 5.5mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 14.45g | 50% |
| Холестерин | 22mg | 150mg | 43% |
| Медь | 0.113mg | 0.4mg | 32% |
| Фосфор | 72mg | 200mg | 18% |
| Калорийность | 141kcal | 462kcal | 16% |
| Натрий | 385mg | 697mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 1.2mg | 10% |
| Белки | 6.68g | 11.4g | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.299mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 2.51mg | 8% |
| Витамин B9 | 42µg | 60µg | 5% |
| Цинк | 1.36mg | 0.92mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.06mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.088mg | 3% |
| Кальций | 97mg | 70mg | 3% |
| Магний | 26mg | 13mg | 3% |
| Калий | 210mg | 138mg | 2% |
| Углеводы | 11.91g | 4.67g | 2% |
| Марганец | 0.167mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 4.67g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.84g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.303mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
137%
Итоговая оценка минералов
30%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.004g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах