Сравнить продукты Текс-мекс и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +784.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +542.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +817.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +697.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1837.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +856.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 3.06µg | 114% |
| Кальций | 97mg | 890mg | 79% |
| Фосфор | 72mg | 574mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 18.227g | 67% |
| Селен | 2.2µg | 30µg | 51% |
| Белки | 6.68g | 26.96g | 41% |
| Жиры | 7.46g | 30.99g | 36% |
| Витамин A | 288µg | 32% | |
| Цинк | 1.36mg | 4.37mg | 27% |
| Холестерин | 22mg | 93mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 8.046g | 14% |
| Калорийность | 141kcal | 393kcal | 13% |
| Железо | 1.15mg | 0.13mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.302mg | 9% |
| Натрий | 385mg | 187mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 10µg | 8% |
| Медь | 0.113mg | 0.047mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.064mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.353mg | 7% |
| Марганец | 0.167mg | 0.026mg | 6% |
| Калий | 210mg | 72mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 1.341g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.011mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.071mg | 3% |
| Углеводы | 11.91g | 1.44g | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Магний | 26mg | 33mg | 2% |
| Холин | 23.3mg | 15.5mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.91g | 1.44g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.401mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 1.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 1.537mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 2.959mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 2.585mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.784mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.662mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 2.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 1.065mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | N/A | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +727.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +303.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.9% |
