Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +146%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.8%
Содержит больше СеленСелен +14.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.033mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +129.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +388.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Chicken neck DV% diff.
Витамин B12 1.27µg 0.26µg 42%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 5.68g 34%
Жиры 7.56g 26.24g 29%
Витамин B3 8.03mg 3.608mg 28%
Белки 24.38g 14.07g 21%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 10.55g 19%
Насыщенные жиры 3.04g 7.27g 19%
Цинк 3.87mg 1.86mg 18%
Витамин B6 0.39mg 0.17mg 17%
Холин 95mg 17%
Фосфор 217mg 112mg 15%
Железо 0.99mg 1.9mg 11%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Витамин B2 0.27mg 0.191mg 6%
Витамин B5 1.16mg 0.85mg 6%
Калорийность 172kcal 297kcal 6%
Калий 337mg 137mg 6%
Селен 13.7µg 12µg 3%
Медь 0.103mg 0.08mg 3%
Магний 24mg 13mg 3%
Витамин B1 0.07mg 0.047mg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Витамин E 0.15mg 0.3mg 1%
Натрий 83mg 64mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Холестерин 103mg 99mg 1%
Кальций 17mg 18mg 0%
Марганец 0.035mg 0.033mg 0%
Триптофан 0.247mg 0.137mg 0%
Треонин 1.065mg 0.545mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0.588mg 0%
Лейцин 1.94mg 0.933mg 0%
Лизин 2.009mg 1.005mg 0%
Метионин 0.569mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0.514mg 0%
Валин 1.347mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.885mg 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +73.3%
Содержит больше ВодаВода +11.3%
Содержит больше ДругоеДругое +-533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +247.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +271.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +932.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.