Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +987.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +299%
Содержит больше ФосфорФосфор +287.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +13600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.5%
Содержит больше МедьМедь +18.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +204.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1725%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~104.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Headcheese DV% diff.
Витамин B3 8.03mg 0.44mg 47%
Натрий 83mg 941mg 37%
Цинк 3.87mg 0.97mg 26%
Селен 13.7µg 0.1µg 25%
Витамин B5 1.16mg 23%
Фосфор 217mg 56mg 23%
Белки 24.38g 13.83g 21%
Витамин B6 0.39mg 0.19mg 15%
Витамин B2 0.27mg 0.115mg 12%
Холестерин 103mg 69mg 11%
Витамин B12 1.27µg 1.05µg 9%
Калий 337mg 31mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 5.601g 7%
Железо 0.99mg 1.5mg 6%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Витамин D 0IU 37IU 5%
Жиры 7.56g 10.9g 5%
Витамин B1 0.07mg 0.023mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 1.134g 4%
Магний 24mg 9mg 4%
Насыщенные жиры 3.04g 3.402g 2%
Марганец 0.035mg 2%
Медь 0.103mg 0.122mg 2%
Витамин K 1.2µg 3.4µg 2%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Холин 95mg 104.1mg 2%
Калорийность 172kcal 157kcal 1%
Витамин E 0.15mg 0.25mg 1%
Кальций 17mg 16mg 0%
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше БелкиБелки +76.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.2%
Содержит больше ВодаВода +10.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.43г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.