Сравнить продукты Телятина и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +395% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3418.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1422.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3915% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +955.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +960% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1471.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.2µg | 250µg | 207% |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 0.2mg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 43mg | 48% |
| Белки | 24.38g | 2.3g | 44% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Цинк | 3.87mg | 0.11mg | 34% |
| Селен | 13.7µg | 0.9µg | 23% |
| Фосфор | 217mg | 60mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.129mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.31mg | 17% |
| Холин | 95mg | 9mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.027g | 14% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.12mg | 12% |
| Жиры | 7.56g | 0.1g | 11% |
| Кальций | 17mg | 120mg | 10% |
| Железо | 0.99mg | 0.2mg | 10% |
| Марганец | 0.035mg | 0.244mg | 9% |
| Калорийность | 172kcal | 11kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.008g | 7% |
| Витамин E | 0.15mg | 1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.035g | 3% |
| Медь | 0.103mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Натрий | 83mg | 41mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 9µg | 1% |
| Магний | 24mg | 21mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.79g | N/A |
| Калий | 337mg | 330mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
74%
Итоговая оценка минералов
41%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Жеруха обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Жеруха обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Жеруха обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.013g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Жеруха обыкновенная дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах