Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +810.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +560%
Содержит больше МедьМедь +14.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +9575%
Содержит больше ФосфорФосфор +5325%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +2183.3%
Содержит больше КальцийКальций +123.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +980%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15342.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7633.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1952.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше ХолинХолин +3066.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Мармелад DV% diff.
Витамин B12 1.27µg 0µg 53%
Витамин B3 8.03mg 0.052mg 50%
Белки 24.38g 0.3g 48%
Цинк 3.87mg 0.04mg 35%
Холестерин 103mg 0mg 34%
Фосфор 217mg 4mg 30%
Витамин B6 0.39mg 0.019mg 29%
Селен 13.7µg 0.6µg 24%
Витамин B5 1.16mg 0.015mg 23%
Углеводы 0g 66.3g 22%
Витамин B2 0.27mg 0.025mg 19%
Холин 95mg 3mg 17%
Насыщенные жиры 3.04g 0g 14%
Жиры 7.56g 0g 12%
Железо 0.99mg 0.15mg 11%
Калий 337mg 37mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 0g 7%
Магний 24mg 2mg 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.005mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g 4%
Калорийность 172kcal 246kcal 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Кальций 17mg 38mg 2%
Марганец 0.035mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.15mg 0.06mg 1%
Натрий 83mg 56mg 1%
Медь 0.103mg 0.09mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Чистые углеводы 0g 65.6g N/A
Сахар 0g 60g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.247mg 0.003mg 0%
Треонин 1.065mg 0.005mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.94mg 0.007mg 0%
Лизин 2.009mg 0.015mg 0%
Метионин 0.569mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0.01mg 0%
Валин 1.347mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.885mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8026.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +101.1%
Содержит больше ДругоеДругое +550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.