Сравнить продукты Телятина и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+48.6%
Содержит
больше
Калий
+178.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Содержит
больше
Цинк
+945.9%
Содержит
больше
Медь
+71.7%
Содержит
больше
Селен
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+158.8%
Содержит
больше
Железо
+31.3%
Содержит
больше
Марганец
+1182.9%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+48.6%
Содержит
больше
Калий
+178.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Содержит
больше
Цинк
+945.9%
Содержит
больше
Медь
+71.7%
Содержит
больше
Селен
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+158.8%
Содержит
больше
Железо
+31.3%
Содержит
больше
Марганец
+1182.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин B2
+65.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+466.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+875%
Содержит
больше
Витамин B12
+693.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+986.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+140%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+336.4%
Содержит
больше
Витамин K
+3166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+466.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+875%
Содержит
больше
Витамин B12
+693.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+986.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+140%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+336.4%
Содержит
больше
Витамин K
+3166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+443%
Содержит
больше
Вода
+167.5%
Содержит
больше
Жиры
+112.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Содержит
больше
Белки
+443%
Содержит
больше
Вода
+167.5%
Содержит
больше
Жиры
+112.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1373.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.844
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1373.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.844
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 51.9g | ||
Белки | 24.38g | 4.49g | |
Жиры | 7.56g | 16.07g | |
Углеводы | 0g | 53g | |
Калорийность | 172kcal | 375kcal | |
Крахмал | 16.31g | ||
Фруктоза | 1.21g | ||
Сахар | 0g | 31.47g | |
Клетчатка | 0g | 1.1g | |
Кальций | 17mg | 44mg | |
Железо | 0.99mg | 1.3mg | |
Магний | 24mg | 10mg | |
Фосфор | 217mg | 146mg | |
Калий | 337mg | 121mg | |
Натрий | 83mg | 336mg | |
Цинк | 3.87mg | 0.37mg | |
Медь | 0.103mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.035mg | 0.449mg | |
Селен | 13.7µg | 8.2µg | |
Витамин A | 0IU | 73IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 21µg | |
Витамин E | 0.15mg | 1.63mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.168mg | |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.163mg | |
Витамин B3 | 8.03mg | 1.418mg | |
Витамин B5 | 1.16mg | 0.47mg | |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 48µg | |
Витамин B12 | 1.27µg | 0.16µg | |
Витамин K | 1.2µg | 39.2µg | |
Триптофан | 0.247mg | 0.066mg | |
Треонин | 1.065mg | 0.181mg | |
Изолейцин | 1.201mg | 0.224mg | |
Лейцин | 1.94mg | 0.421mg | |
Лизин | 2.009mg | 0.199mg | |
Метионин | 0.569mg | 0.115mg | |
Фенилаланин | 0.984mg | 0.277mg | |
Валин | 1.347mg | 0.257mg | |
Гистидин | 0.885mg | 0.128mg | |
Холестерин | 103mg | 30mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 3.04g | 2.844g | |
0g | 0.008g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 4.822g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 8.103g | |
0.007g | |||
6.911g | |||
0.048g | |||
1.022g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
28%
Итоговая оценка минералов
41%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.196g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах