Сравнить продукты Телятина и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +174% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1005.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше СеленСелен | +426.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +347.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1108.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2011.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +227.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +617.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2053.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +587.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Белки | 24.38g | 3.4g | 42% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 1.546mg | 41% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Цинк | 3.87mg | 0.35mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.025mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 79.5g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 3.779g | 22% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.096mg | 21% |
| Селен | 13.7µg | 2.6µg | 20% |
| Натрий | 83mg | 519mg | 19% |
| Холин | 95mg | 4.5mg | 16% |
| Калорийность | 172kcal | 416kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.181mg | 9% |
| Фосфор | 217mg | 275mg | 8% |
| Железо | 0.99mg | 1.62mg | 8% |
| Витамин B9 | 11µg | 36µg | 6% |
| Жиры | 7.56g | 11.7g | 6% |
| Калий | 337mg | 123mg | 6% |
| Кальций | 17mg | 76mg | 6% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.85mg | 5% |
| Марганец | 0.035mg | 0.139mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 4.75g | 5% |
| Медь | 0.103mg | 0.135mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 2.45g | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 2.8µg | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
13%
Итоговая оценка минералов
41%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах