Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +283.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +92%
Содержит больше СеленСелен +407.4%
Содержит больше МагнийМагний +462.5%
Содержит больше КальцийКальций +3788.2%
Содержит больше КалийКалий +209.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +613.1%
Содержит больше МедьМедь +436.9%
Содержит больше МарганецМарганец +8308.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~77mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +227.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.035mg 2.943mg 126%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Железо 0.99mg 7.06mg 76%
Кальций 17mg 661mg 64%
Витамин B12 1.27µg 0µg 53%
Медь 0.103mg 0.553mg 50%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Белки 24.38g 6.09g 37%
Холестерин 103mg 0mg 34%
Витамин B3 8.03mg 2.86mg 32%
Магний 24mg 135mg 26%
Цинк 3.87mg 1.01mg 26%
Углеводы 0g 72.12g 24%
Витамин B5 1.16mg 23%
Калий 337mg 1044mg 21%
Селен 13.7µg 2.7µg 20%
Холин 95mg 17%
Витамин B2 0.27mg 0.063mg 16%
Фосфор 217mg 113mg 15%
Витамин B6 0.39mg 0.21mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 2.36g 12%
Витамин B9 11µg 36µg 6%
Калорийность 172kcal 263kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 0.66g 5%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Витамин B1 0.07mg 0.101mg 3%
Жиры 7.56g 8.69g 2%
Насыщенные жиры 3.04g 2.55g 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 50.52g N/A
Натрий 83mg 77mg 0%
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +300.3%
Содержит больше ВодаВода +689.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +256.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +330.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +329.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.