Сравнить продукты Телятина и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+185.5%
Содержит
больше
Калий
+203.6%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+555.9%
Содержит
больше
Медь
+17%
Содержит
больше
Кальций
+323.5%
Содержит
больше
Железо
+61.6%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Содержит
больше
Селен
+24.1%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+185.5%
Содержит
больше
Калий
+203.6%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+555.9%
Содержит
больше
Медь
+17%
Содержит
больше
Кальций
+323.5%
Содержит
больше
Железо
+61.6%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Содержит
больше
Селен
+24.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B3
+236.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+264.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+807.1%
Содержит
больше
Холин
+130%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1226.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+362.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+554.5%
Содержит
больше
Витамин K
+266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.265
Содержит
больше
Витамин B3
+236.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+264.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+807.1%
Содержит
больше
Холин
+130%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1226.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+362.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+554.5%
Содержит
больше
Витамин K
+266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.265
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+293.2%
Содержит
больше
Вода
+169.2%
Содержит
больше
Жиры
+116.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+30.8%
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+293.2%
Содержит
больше
Вода
+169.2%
Содержит
больше
Жиры
+116.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+30.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1258.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.079
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1258.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.079
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 48.5g | ||
Белки | 24.38g | 6.2g | |
Жиры | 7.56g | 16.4g | |
Углеводы | 0g | 50.9g | |
Калорийность | 172kcal | 372kcal | |
Сахар | 0g | 31.73g | |
Клетчатка | 0g | 2.4g | |
Кальций | 17mg | 72mg | |
Железо | 0.99mg | 1.6mg | |
Магний | 24mg | 17mg | |
Фосфор | 217mg | 76mg | |
Калий | 337mg | 111mg | |
Натрий | 83mg | 304mg | |
Цинк | 3.87mg | 0.59mg | |
Медь | 0.103mg | 0.088mg | |
Марганец | 0.035mg | 0.3mg | |
Селен | 13.7µg | 17µg | |
Витамин A | 0IU | 214IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 62µg | |
Витамин E | 0.15mg | 1.99mg | |
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.324mg | |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.265mg | |
Витамин B3 | 8.03mg | 2.384mg | |
Витамин B5 | 1.16mg | 0.406mg | |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 72µg | |
Витамин B12 | 1.27µg | 0.14µg | |
Холин | 95mg | 41.3mg | |
Витамин K | 1.2µg | 4.4µg | |
Триптофан | 0.247mg | 0.074mg | |
Треонин | 1.065mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 1.201mg | 0.259mg | |
Лейцин | 1.94mg | 0.458mg | |
Лизин | 2.009mg | 0.243mg | |
Метионин | 0.569mg | 0.117mg | |
Фенилаланин | 0.984mg | 0.3mg | |
Валин | 1.347mg | 0.291mg | |
Гистидин | 0.885mg | 0.145mg | |
Холестерин | 103mg | 66mg | |
Насыщенные жиры | 3.04g | 3.079g | |
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 4.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 7.473g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
31%
Итоговая оценка минералов
41%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах