Телятина или солёные гренки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +171.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +347.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +790% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.623mg | 46% |
| Селен | 13.7µg | 37.5µg | 43% |
| Железо | 0.99mg | 4.08mg | 39% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин B9 | 11µg | 132µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.026mg | 28% |
| Натрий | 83mg | 698mg | 27% |
| Цинк | 3.87mg | 0.89mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 73.5g | 25% |
| Белки | 24.38g | 11.9g | 25% |
| Марганец | 0.035mg | 0.5mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B3 | 8.03mg | 5.439mg | 16% |
| Фосфор | 217mg | 115mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.429mg | 15% |
| Калорийность | 172kcal | 407kcal | 12% |
| Медь | 0.103mg | 0.163mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 1.51g | 7% |
| Калий | 337mg | 124mg | 6% |
| Кальций | 17mg | 76mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 1.273g | 5% |
| Магний | 24mg | 31mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Жиры | 7.56g | 6.6g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 3.059g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 68.4g | N/A |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.272mg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1113.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.059g
