Сравнить продукты Телятина и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+106.7%
Содержит
больше
Калий
+188%
Содержит
меньше
Натрий
-86.2%
Содержит
больше
Цинк
+272.1%
Содержит
больше
Кальций
+205.9%
Содержит
больше
Железо
+294.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+47.6%
Содержит
больше
Марганец
+1548.6%
Содержит
больше
Селен
+108.8%
Содержит
больше
Фосфор
+106.7%
Содержит
больше
Калий
+188%
Содержит
меньше
Натрий
-86.2%
Содержит
больше
Цинк
+272.1%
Содержит
больше
Кальций
+205.9%
Содержит
больше
Железо
+294.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+47.6%
Содержит
больше
Марганец
+1548.6%
Содержит
больше
Селен
+108.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+264.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+71.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+914.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1018.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+264.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+71.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+914.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1018.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+126.8%
Содержит
больше
Жиры
+212.4%
Содержит
больше
Вода
+102.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+126.8%
Содержит
больше
Жиры
+212.4%
Содержит
больше
Вода
+102.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+50%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+684.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+684.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 49.68g | ||
Белки | 24.38g | 10.75g | |
Жиры | 7.56g | 2.42g | |
Углеводы | 0g | 51.88g | |
Калорийность | 172kcal | 272kcal | |
Крахмал | 44.23g | ||
Фруктоза | 0.51g | ||
Сахар | 0g | 4.62g | |
Клетчатка | 0g | 2.2g | |
Кальций | 17mg | 52mg | |
Железо | 0.99mg | 3.91mg | |
Магний | 24mg | 32mg | |
Фосфор | 217mg | 105mg | |
Калий | 337mg | 117mg | |
Натрий | 83mg | 602mg | |
Цинк | 3.87mg | 1.04mg | |
Медь | 0.103mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.035mg | 0.577mg | |
Селен | 13.7µg | 28.6µg | |
Витамин A | 0IU | 1IU | |
Витамин E | 0.15mg | 0.21mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.71mg | |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.427mg | |
Витамин B3 | 8.03mg | 4.817mg | |
Витамин B5 | 1.16mg | 0.455mg | |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 123µg | |
Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | |
Витамин K | 1.2µg | 0.7µg | |
Триптофан | 0.247mg | ||
Треонин | 1.065mg | ||
Изолейцин | 1.201mg | ||
Лейцин | 1.94mg | ||
Лизин | 2.009mg | ||
Метионин | 0.569mg | ||
Фенилаланин | 0.984mg | ||
Валин | 1.347mg | ||
Гистидин | 0.885mg | ||
Холестерин | 103mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.005g | ||
Насыщенные жиры | 3.04g | 0.529g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.362g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.855g | |
0.788g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
43%
Итоговая оценка минералов
41%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.511g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 519mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах