Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +121.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше КальцийКальций +482.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.1%
Содержит больше МарганецМарганец +28.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~206mg
Одинаковое количество вещества Селен ~12.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +274.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +134.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Хот-дог DV% diff.
Натрий 83mg 1090mg 44%
Витамин B3 8.03mg 2.665mg 34%
Жиры 7.56g 25.76g 28%
Белки 24.38g 10.26g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 4.404g 26%
Цинк 3.87mg 1.2mg 24%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 11.386g 21%
Насыщенные жиры 3.04g 7.666g 21%
Холин 95mg 17%
Витамин B6 0.39mg 0.166mg 17%
Витамин B5 1.16mg 0.31mg 17%
Витамин B12 1.27µg 1.57µg 13%
Витамин B2 0.27mg 0.121mg 11%
Холестерин 103mg 77mg 9%
Кальций 17mg 99mg 8%
Калорийность 172kcal 290kcal 6%
Калий 337mg 152mg 5%
Селен 13.7µg 12.5µg 2%
Магний 24mg 15mg 2%
Фосфор 217mg 206mg 2%
Витамин B9 11µg 6µg 1%
Витамин B1 0.07mg 0.055mg 1%
Углеводы 0g 4.17g 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Железо 0.99mg 1.09mg 1%
Медь 0.103mg 0.097mg 1%
Чистые углеводы 0g 4.17g N/A
Витамин E 0.15mg 0.19mg 0%
Марганец 0.035mg 0.045mg 0%
Триптофан 0.247mg 0.111mg 0%
Треонин 1.065mg 0.474mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.94mg 0.907mg 0%
Лизин 2.009mg 0.963mg 0%
Метионин 0.569mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0.445mg 0%
Валин 1.347mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.885mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +137.6%
Содержит больше ВодаВода +18.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +240.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +169.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +300.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +700.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.