Сравнить продукты Телятина и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +140.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +101% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +606.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +281.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +851.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +693.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +360% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0.16µg | 46% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 1.137mg | 43% |
| Белки | 24.38g | 5.3g | 38% |
| Цинк | 3.87mg | 0.69mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.041mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 53.4g | 18% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.304mg | 17% |
| Фосфор | 217mg | 106mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 2.761g | 15% |
| Холестерин | 103mg | 58mg | 15% |
| Жиры | 7.56g | 15.1g | 12% |
| Медь | 0.103mg | 0.207mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 5.43g | 11% |
| Марганец | 0.035mg | 0.28mg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 371kcal | 10% |
| Натрий | 83mg | 315mg | 10% |
| Железо | 0.99mg | 1.61mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 6.039g | 8% |
| Калий | 337mg | 140mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.141mg | 6% |
| Холин | 95mg | 128.4mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B9 | 11µg | 27µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.213mg | 4% |
| Кальций | 17mg | 60mg | 4% |
| Селен | 13.7µg | 11.9µg | 3% |
| Магний | 24mg | 32mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 51.8g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
19%
Итоговая оценка минералов
41%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах