Сравнить продукты Темпе и Адзуки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +55.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +296.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35% |
Содержит больше МедьМедь | +87.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +126.9% |
Содержит больше КалийКалий | +29.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +55.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +459.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +404.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 1.3mg | 0.573mg | 32% |
Медь | 0.56mg | 0.298mg | 29% |
Клетчатка | 7.3g | 29% | |
Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.021g | 29% |
Белки | 20.29g | 7.52g | 26% |
Витамин B9 | 24µg | 121µg | 24% |
Витамин B2 | 0.358mg | 0.064mg | 23% |
Жиры | 10.8g | 0.1g | 16% |
Фосфор | 266mg | 168mg | 14% |
Витамин B3 | 2.64mg | 0.717mg | 12% |
Насыщенные жиры | 2.539g | 0.036g | 11% |
Железо | 2.7mg | 2mg | 9% |
Витамин B6 | 0.215mg | 0.096mg | 9% |
Кальций | 111mg | 28mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.009g | 8% |
Магний | 81mg | 52mg | 7% |
Цинк | 1.14mg | 1.77mg | 6% |
Углеводы | 7.64g | 24.77g | 6% |
Калий | 412mg | 532mg | 4% |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
Калорийность | 192kcal | 128kcal | 3% |
Витамин B5 | 0.278mg | 0.43mg | 3% |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.115mg | 3% |
Селен | 0µg | 1.2µg | 2% |
Чистые углеводы | 7.64g | 17.47g | N/A |
Натрий | 9mg | 8mg | 0% |
Триптофан | 0.194mg | 0.072mg | 0% |
Треонин | 0.796mg | 0.255mg | 0% |
Изолейцин | 0.88mg | 0.3mg | 0% |
Лейцин | 1.43mg | 0.632mg | 0% |
Лизин | 0.908mg | 0.567mg | 0% |
Метионин | 0.175mg | 0.079mg | 0% |
Фенилаланин | 0.893mg | 0.398mg | 0% |
Валин | 0.92mg | 0.387mg | 0% |
Гистидин | 0.466mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +169.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10700% |
Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.2% |
Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35511.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20376.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |