Сравнить продукты Темпе и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1485.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1025% |
| Содержит больше МедьМедь | +1233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1040% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2318.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3321.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1604.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1383.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3226.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8562.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.042mg | 58% |
| Марганец | 1.3mg | 0.038mg | 55% |
| Белки | 20.29g | 0.61g | 39% |
| Фосфор | 266mg | 11mg | 36% |
| Железо | 2.7mg | 0.24mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.05g | 28% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.021mg | 26% |
| Магний | 81mg | 10mg | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0.15g | 16% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.178mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.045mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.016g | 11% |
| Кальций | 111mg | 7mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.1mg | 9% |
| Калий | 412mg | 112mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.037g | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 30kcal | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.033mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.221mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 7.15g | N/A |
| Углеводы | 7.64g | 7.55g | 0% |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
6%
Итоговая оценка минералов
73%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Темпе ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Темпе дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.523g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах