Сравнить продукты Темпе и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +513.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +401.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +892.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +277.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.032mg | 59% |
| Марганец | 1.3mg | 0.131mg | 51% |
| Белки | 20.29g | 1.08g | 38% |
| Фосфор | 266mg | 53mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.088g | 28% |
| Железо | 2.7mg | 0.44mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.04mg | 24% |
| Жиры | 10.8g | 0.16g | 16% |
| Магний | 81mg | 20mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.7mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.027g | 11% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.1mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.025g | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 37kcal | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.24mg | 8% |
| Кальций | 111mg | 43mg | 7% |
| Калий | 412mg | 305mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 21µg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 6.32g | N/A |
| Углеводы | 7.64g | 8.62g | 0% |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 12mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1778.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4786.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
