Сравнить продукты Темпе и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +6766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575% |
| Содержит больше МедьМедь | +2334.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2141.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.023mg | 60% |
| Марганец | 1.3mg | 0.058mg | 54% |
| Белки | 20.29g | 0.4g | 40% |
| Фосфор | 266mg | 19mg | 35% |
| Железо | 2.7mg | 0.4mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.087g | 28% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.11mg | 19% |
| Магний | 81mg | 10mg | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0.2g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.035mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.4mg | 14% |
| Калий | 412mg | 6mg | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.016g | 11% |
| Калорийность | 192kcal | 13kcal | 9% |
| Кальций | 111mg | 19mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.037g | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.61mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 5µg | 5% |
| Натрий | 9mg | 111mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.133mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 7.64g | 3g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 0.1g | N/A |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4972.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +440% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8562.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4842.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
