Сравнить продукты Темпе и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +252.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +593.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +646.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +565% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +690.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +354.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.075mg | 54% |
| Марганец | 1.3mg | 0.329mg | 42% |
| Белки | 20.29g | 1.61g | 37% |
| Фосфор | 266mg | 40mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.06g | 28% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.04mg | 24% |
| Железо | 2.7mg | 0.8mg | 24% |
| Витамин B9 | 24µg | 109µg | 21% |
| Жиры | 10.8g | 0.17g | 16% |
| Магний | 81mg | 23mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.334mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.027g | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.067mg | 11% |
| Кальций | 111mg | 16mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.032g | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.35mg | 7% |
| Калорийность | 192kcal | 43kcal | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.031mg | 4% |
| Калий | 412mg | 325mg | 3% |
| Натрий | 9mg | 78mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.155mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Углеводы | 7.64g | 9.56g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1160.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6252.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9915.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7066.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
