Сравнить продукты Темпе и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +136.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179% |
| Содержит больше КалийКалий | +279.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Марганец | 1.3mg | 0.466mg | 36% |
| Калий | 412mg | 1565mg | 34% |
| Белки | 20.29g | 5.06g | 30% |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Фосфор | 266mg | 139mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 2.06g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 8.663g | 14% |
| Натрий | 9mg | 266mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.193mg | 10% |
| Медь | 0.56mg | 0.473mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.319mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Кальций | 111mg | 47mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 3.63mg | 6% |
| Углеводы | 7.64g | 23.33g | 5% |
| Селен | 0µg | 3µg | 5% |
| Жиры | 10.8g | 14.08g | 5% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.479mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 1.14mg | 0.78mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 1.893g | 3% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.383mg | 2% |
| Калорийность | 192kcal | 213kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 17.53g | N/A |
| Магний | 81mg | 81mg | 0% |
| Железо | 2.7mg | 2.68mg | 0% |
| Витамин B9 | 24µg | 23µg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +301% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170.3% |
