Сравнить продукты Темпе и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +735.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +493.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +331.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.067mg | 55% |
| Марганец | 1.3mg | 0.219mg | 47% |
| Селен | 0µg | 19.9µg | 36% |
| Натрий | 9mg | 753mg | 32% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 7.72mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 1.2mg | 18% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Магний | 81mg | 24mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.23mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.383mg | 13% |
| Фосфор | 266mg | 185mg | 12% |
| Железо | 2.7mg | 1.77mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Белки | 20.29g | 16.28g | 8% |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 3.177g | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 47µg | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Цинк | 1.14mg | 0.61mg | 5% |
| Калий | 412mg | 245mg | 5% |
| Кальций | 111mg | 58mg | 5% |
| Углеводы | 7.64g | 20.89g | 4% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.3mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 4.481g | 3% |
| Калорийность | 192kcal | 250kcal | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.13µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 2.123g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Жиры | 10.8g | 11.19g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.8% |
