Сравнить продукты Темпе и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +536.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +343.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1690% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.088mg | 52% |
| Марганец | 1.3mg | 0.292mg | 44% |
| Белки | 20.29g | 2.5g | 36% |
| Фосфор | 266mg | 60mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.039g | 28% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.02mg | 26% |
| Железо | 2.7mg | 1.2mg | 19% |
| Жиры | 10.8g | 0.1g | 16% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.2mg | 15% |
| Магний | 81mg | 21mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.017g | 11% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.345mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.014g | 8% |
| Кальций | 111mg | 37mg | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.4mg | 7% |
| Калорийность | 192kcal | 72kcal | 6% |
| Углеводы | 7.64g | 16.8g | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 34µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 412mg | 334mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Селен | 0µg | 1.2µg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 12mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.29mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +711.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22792.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10925.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
