Сравнить продукты Темпе и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.06mg | 56% |
| Марганец | 1.3mg | 0.449mg | 37% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Белки | 20.29g | 4.49g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 8.103g | 25% |
| Железо | 2.7mg | 1.3mg | 18% |
| Фосфор | 266mg | 146mg | 17% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Магний | 81mg | 10mg | 17% |
| Селен | 0µg | 8.2µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.163mg | 15% |
| Углеводы | 7.64g | 53g | 15% |
| Натрий | 9mg | 336mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Калий | 412mg | 121mg | 9% |
| Калорийность | 192kcal | 375kcal | 9% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 1.418mg | 8% |
| Жиры | 10.8g | 16.07g | 8% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.168mg | 8% |
| Кальций | 111mg | 44mg | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.37mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B9 | 24µg | 48µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 4.822g | 4% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.47mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.16µg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 2.844g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +351.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +139% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +593.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.4% |
