Сравнить продукты Темпе и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.211mg | 39% |
| Белки | 20.29g | 4.9g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Марганец | 1.3mg | 0.712mg | 26% |
| Фосфор | 266mg | 94mg | 25% |
| Селен | 0µg | 12µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 11.181g | 20% |
| Жиры | 10.8g | 22.2g | 18% |
| Углеводы | 7.64g | 52.2g | 15% |
| Железо | 2.7mg | 1.48mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.18mg | 14% |
| Магний | 81mg | 26mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.847mg | 11% |
| Калорийность | 192kcal | 412kcal | 11% |
| Натрий | 9mg | 262mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 5.71g | 9% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.188mg | 9% |
| Калий | 412mg | 133mg | 8% |
| Кальций | 111mg | 32mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 3.989g | 7% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.479mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.17µg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 26µg | 1% |
| Цинк | 1.14mg | 1.02mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 52.2g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +314.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +583.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.8% |
