Сравнить продукты Темпе и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +912.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1831% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +437.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.029mg | 59% |
| Марганец | 1.3mg | 0.002mg | 56% |
| Железо | 2.7mg | 0.07mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.123g | 28% |
| Селен | 0µg | 9.7µg | 18% |
| Белки | 20.29g | 11.12g | 18% |
| Магний | 81mg | 8mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.099mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.43µg | 15% |
| Фосфор | 266mg | 159mg | 15% |
| Натрий | 9mg | 364mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.163mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.046mg | 13% |
| Жиры | 10.8g | 4.3g | 10% |
| Калий | 412mg | 104mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.4mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.778g | 6% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.557mg | 6% |
| Калорийность | 192kcal | 98kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.027mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 1.718g | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
| Кальций | 111mg | 83mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 7.64g | 3.38g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3395.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.3% |
