Сравнить продукты Тесто и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.89g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.936g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.577mg | 1.43mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.403mg | 26% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.209mg | 17% |
| Железо | 3.91mg | 2.76mg | 14% |
| Витамин B9 | 123µg | 76µg | 12% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 3.37mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 4.1g | 8% |
| Натрий | 602mg | 439mg | 7% |
| Магний | 32mg | 51mg | 5% |
| Фосфор | 105mg | 142mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 20mg | 3% |
| Медь | 0.152mg | 0.175mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.147mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.375mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.936g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1.5µg | 1% |
| Калорийность | 272kcal | 250kcal | 1% |
| Белки | 10.75g | 10.2g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.32mg | 1% |
| Цинк | 1.04mg | 1.1mg | 1% |
| Калий | 117mg | 165mg | 1% |
| Углеводы | 51.88g | 48.89g | 1% |
| Жиры | 2.42g | 1.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 6.12g | N/A |
| Селен | 28.6µg | 28.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Холин | 8mg | 9.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.29g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
26%
Итоговая оценка минералов
63%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах