Сравнить продукты Тесто и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1161.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6311.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +915.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2348.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +374.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +242.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2117.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1087.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2048.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 18.669g | 82% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.029mg | 57% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Кальций | 52mg | 528mg | 48% |
| Железо | 3.91mg | 0.31mg | 45% |
| Жиры | 2.42g | 28.74g | 40% |
| Фосфор | 105mg | 387mg | 40% |
| Селен | 28.6µg | 14.5µg | 26% |
| Марганец | 0.577mg | 0.009mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 1.729mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.016mg | 24% |
| Натрий | 602mg | 1146mg | 24% |
| Витамин B9 | 123µg | 36µg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Белки | 10.75g | 21.4g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 7.778g | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 51.88g | 2.34g | 17% |
| Цинк | 1.04mg | 2.66mg | 15% |
| Медь | 0.152mg | 0.04mg | 12% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.166mg | 5% |
| Калий | 117mg | 256mg | 4% |
| Калорийность | 272kcal | 353kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.382mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 2.4µg | 1% |
| Холин | 8mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.25mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.8g | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
41%
Итоговая оценка минералов
63%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах