Сравнить продукты Тесто и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1405.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33526.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +271.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112% |
| Содержит больше ВодаВода | +136% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1805.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +738.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +207.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +24.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1955.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.455mg | 153mg | 3051% |
| Селен | 28.6µg | 1.9µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.259mg | 38% |
| Железо | 3.91mg | 1.54mg | 30% |
| Натрий | 602mg | 3mg | 26% |
| Витамин K | 0.7µg | 25.9µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.149mg | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B3 | 4.817mg | 2.021mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.2mg | 16% |
| Витамин B9 | 123µg | 63µg | 15% |
| Клетчатка | 2.2g | 5.5g | 13% |
| Углеводы | 51.88g | 15.63g | 12% |
| Белки | 10.75g | 5.36g | 11% |
| Калорийность | 272kcal | 84kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.216mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.102g | 5% |
| Калий | 117mg | 271mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 40µg | 4% |
| Холин | 8mg | 29.7mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 27mg | 3% |
| Жиры | 2.42g | 0.22g | 3% |
| Фосфор | 105mg | 117mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.039g | 2% |
| Магний | 32mg | 39mg | 2% |
| Медь | 0.152mg | 0.173mg | 2% |
| Марганец | 0.577mg | 0.525mg | 2% |
| Цинк | 1.04mg | 1.19mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.019g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 5.93g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.193mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.51g | 0.41g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
735%
Итоговая оценка минералов
63%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горох посевной ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах