Сравнить продукты Тесто и Желток
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +540% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.2% |
Содержит больше МедьМедь | +97.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +949.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +148.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +121.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Содержит больше СеленСелен | +95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19970.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1128.6% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +557.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +10152.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1345.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +14.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +47.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +996.7% |
Содержит больше ВодаВода | +58.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3142.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +391.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +122.2% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +628.6% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +5185.7% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
Холин | 8mg | 820.2mg | 148% |
Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
Витамин B5 | 0.455mg | 2.99mg | 51% |
Селен | 28.6µg | 56µg | 50% |
Витамин B1 | 0.71mg | 0.176mg | 45% |
Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
Насыщенные жиры | 0.529g | 9.551g | 41% |
Фосфор | 105mg | 390mg | 41% |
Жиры | 2.42g | 26.54g | 37% |
Витамин B3 | 4.817mg | 0.024mg | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 11.738g | 28% |
Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
Натрий | 602mg | 48mg | 24% |
Марганец | 0.577mg | 0.055mg | 23% |
Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 4.204g | 22% |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.35mg | 19% |
Крахмал | 44.23g | 18% | |
Витамин E | 0.21mg | 2.58mg | 16% |
Углеводы | 51.88g | 3.59g | 16% |
Железо | 3.91mg | 2.73mg | 15% |
Цинк | 1.04mg | 2.3mg | 11% |
Белки | 10.75g | 15.86g | 10% |
Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
Кальций | 52mg | 129mg | 8% |
Витамин B2 | 0.427mg | 0.528mg | 8% |
Медь | 0.152mg | 0.077mg | 8% |
Магний | 32mg | 5mg | 6% |
Витамин B9 | 123µg | 146µg | 6% |
Калорийность | 272kcal | 322kcal | 3% |
Фруктоза | 0.51g | 0.07g | 1% |
Чистые углеводы | 49.68g | 3.59g | N/A |
Калий | 117mg | 109mg | 0% |
Сахар | 4.62g | 0.56g | N/A |
Витамин K | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
Триптофан | 0.177mg | 0% | |
Треонин | 0.687mg | 0% | |
Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
Лейцин | 1.399mg | 0% | |
Лизин | 1.217mg | 0% | |
Метионин | 0.378mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
Валин | 0.949mg | 0% | |
Гистидин | 0.416mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
0.063g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%

114%

Итоговая оценка минералов
63%

73%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.022g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тесто дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 554mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах