Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1084.8%
Содержит больше МедьМедь +623.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1418.4%
Содержит больше СеленСелен +97.2%
Содержит больше КальцийКальций +646.2%
Содержит больше КалийКалий +59.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2435.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +664.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +98.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +199.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +185.7%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.529g 15.259g 67%
Витамин B1 0.71mg 0.028mg 57%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Железо 3.91mg 0.33mg 45%
Фосфор 105mg 347mg 35%
Кальций 52mg 388mg 34%
Жиры 2.42g 24.26g 34%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Витамин B3 4.817mg 0.63mg 26%
Селен 28.6µg 14.5µg 26%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Марганец 0.577mg 0.038mg 23%
Витамин B5 0.455mg 1.364mg 18%
Белки 10.75g 19.8g 18%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 51.88g 0.46g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 7.023g 17%
Витамин B9 123µg 62µg 15%
Медь 0.152mg 0.021mg 15%
Цинк 1.04mg 2.38mg 12%
Натрий 602mg 842mg 10%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Витамин B6 0.107mg 0.227mg 9%
Витамин B2 0.427mg 0.488mg 5%
Магний 32mg 20mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Калий 117mg 187mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Холин 8mg 15.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0.724g 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Калорийность 272kcal 300kcal 1%
Витамин K 0.7µg 2µg 1%
Чистые углеводы 49.68g 0.46g N/A
Сахар 4.62g 0.46g N/A
Витамин E 0.21mg 0.21mg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11178.3%
Содержит больше БелкиБелки +84.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +902.5%
Содержит больше ВодаВода +57%
Содержит больше ДругоеДругое +88.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1840.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.