Сравнить продукты Тесто и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +598.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +393.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +298.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +518.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.178mg | 44% |
| Железо | 3.91mg | 0.56mg | 42% |
| Селен | 28.6µg | 5.8µg | 41% |
| Витамин B9 | 123µg | 9µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.069mg | 28% |
| Натрий | 602mg | 4mg | 26% |
| Марганец | 0.577mg | 0.974mg | 17% |
| Белки | 10.75g | 2.74g | 16% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 2.561mg | 14% |
| Углеводы | 51.88g | 25.58g | 9% |
| Крахмал | 44.23g | 24.79g | 8% |
| Калорийность | 272kcal | 123kcal | 7% |
| Кальций | 52mg | 3mg | 5% |
| Медь | 0.152mg | 0.106mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.366g | 3% |
| Цинк | 1.04mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.38mg | 2% |
| Жиры | 2.42g | 0.97g | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.6g | 2% |
| Магний | 32mg | 39mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.26g | 1% |
| Калий | 117mg | 86mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.123mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 0.24g | N/A |
| Фосфор | 105mg | 103mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Холин | 8mg | 9.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.369g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.063g | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.369g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +78.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
