Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.4%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +136.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.9%
Содержит больше МарганецМарганец +258.4%
Содержит больше СеленСелен +376.7%
Содержит больше КальцийКальций +26.9%
Содержит больше КалийКалий +37.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +716.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +696.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +547.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +419%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1257.1%
Содержит больше ХолинХолин +123.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.529g 12.449g 54%
Витамин B1 0.71mg 0.087mg 52%
Селен 28.6µg 6µg 41%
Жиры 2.42g 22.41g 31%
Железо 3.91mg 1.49mg 30%
Витамин B9 123µg 19µg 26%
Витамин B3 4.817mg 0.605mg 26%
Витамин B2 0.427mg 0.14mg 22%
Крахмал 44.23g 18%
Марганец 0.577mg 0.161mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 7.336g 17%
Натрий 602mg 266mg 15%
Белки 10.75g 4.15g 13%
Витамин B6 0.107mg 0.02mg 7%
Витамин K 0.7µg 9.5µg 7%
Витамин E 0.21mg 1.09mg 6%
Клетчатка 2.2g 0.8g 6%
Цинк 1.04mg 0.44mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Фосфор 105mg 79mg 4%
Медь 0.152mg 0.118mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Углеводы 51.88g 38.44g 4%
Витамин B5 0.455mg 0.232mg 4%
Калорийность 272kcal 353kcal 4%
Магний 32mg 19mg 3%
Холин 8mg 17.9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 1.149g 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Калий 117mg 161mg 1%
Кальций 52mg 66mg 1%
Чистые углеводы 49.68g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 4.62g 27.39g N/A
Транс-жиры 0.005g 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +159%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35%
Содержит больше ДругоеДругое +80.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +826%
Одинаковое количество вещества Вода ~33.92g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1926.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.