Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +205.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +435.6%
Содержит больше МедьМедь +120.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.7%
Содержит больше МарганецМарганец +153.1%
Содержит больше СеленСелен +63.4%
Содержит больше КалийКалий +218.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +545.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +547.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1409.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +298.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1042.9%
Содержит больше ХолинХолин +446.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.11mg 50%
Железо 3.91mg 0.73mg 40%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 5.783g 33%
Витамин B9 123µg 19µg 26%
Витамин B6 0.107mg 0.426mg 25%
Фосфор 105mg 282mg 25%
Витамин B3 4.817mg 8.217mg 21%
Витамин E 0.21mg 3.17mg 20%
Селен 28.6µg 17.5µg 20%
Витамин B2 0.427mg 0.179mg 19%
Жиры 2.42g 13.95g 18%
Белки 10.75g 19.22g 17%
Витамин B5 0.455mg 1.244mg 16%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Марганец 0.577mg 0.228mg 15%
Углеводы 51.88g 17.25g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 4.83g 11%
Крахмал 44.23g 17.03g 11%
Насыщенные жиры 0.529g 2.493g 9%
Медь 0.152mg 0.069mg 9%
Калий 117mg 373mg 8%
Натрий 602mg 769mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Холин 8mg 43.7mg 6%
Витамин K 0.7µg 8µg 6%
Клетчатка 2.2g 1.2g 4%
Кальций 52mg 17mg 4%
Цинк 1.04mg 0.71mg 3%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Магний 32mg 28mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Фруктоза 0.51g 0g 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Калорийность 272kcal 271kcal 0%
Чистые углеводы 49.68g 16.05g N/A
Сахар 4.62g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.005g 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.063g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +200.8%
Содержит больше БелкиБелки +78.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +476.4%
Содержит больше ВодаВода +41.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1234.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +576.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Крахмал: 44.23 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 3.7 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +159.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.