Сравнить продукты Тесто и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +246.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2785% |
| Содержит больше МагнийМагний | +203.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.159mg | 46% |
| Селен | 28.6µg | 51.6µg | 42% |
| Витамин B9 | 123µg | 2µg | 30% |
| Железо | 3.91mg | 1.57mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.46mg | 27% |
| Белки | 10.75g | 23.85g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Фосфор | 105mg | 278mg | 25% |
| Марганец | 0.577mg | 0.02mg | 24% |
| Жиры | 2.42g | 17.81g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 4.3g | 23% |
| Натрий | 602mg | 83mg | 23% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 51.88g | 0g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 7.006g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 4.176g | 17% |
| Магний | 32mg | 97mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 6.85mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.99mg | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Калий | 117mg | 401mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Медь | 0.152mg | 0.094mg | 6% |
| Кальций | 52mg | 15mg | 4% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Калорийность | 272kcal | 262kcal | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Цинк | 1.04mg | 0.94mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.412mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +636% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1835.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.9% |
