Сравнить продукты Тесто и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +497.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +714.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.172mg | 45% |
| Железо | 3.91mg | 1.37mg | 32% |
| Марганец | 0.577mg | 25% | |
| Витамин B9 | 123µg | 31µg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.186mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Фосфор | 105mg | 215mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.296mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Белки | 10.75g | 17.19g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 3.109g | 12% |
| Углеводы | 51.88g | 19.87g | 11% |
| Жиры | 2.42g | 8.05g | 9% |
| Холин | 8mg | 47.8mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 1.88g | 7% |
| Медь | 0.152mg | 0.089mg | 7% |
| Витамин K | 0.7µg | 8.7µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.826mg | 7% |
| Селен | 28.6µg | 24.8µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 2.949g | 6% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 5.575mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 95mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.2g | 4% |
| Калорийность | 272kcal | 220kcal | 3% |
| Калий | 117mg | 226mg | 3% |
| Цинк | 1.04mg | 1.34mg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Натрий | 602mg | 630mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 18.67g | N/A |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 4.62g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0.071g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
37%
Итоговая оценка минералов
63%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах