Сравнить продукты Тесто и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
1
Содержит больше СеленСелен | +3985.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +517.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109% |
Содержит больше МедьМедь | +75% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +114.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Содержит больше МарганецМарганец | +805.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +992.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +810% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +490.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +393.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +105% |
Содержит больше ВодаВода | +113.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 272kcal | 99kcal | |
Белки | 10.75g | 1.82g | |
Жиры | 2.42g | 0.49g | |
Витамин C | 0mg | 2.6mg | |
49.68g | 25.31g | ||
Углеводы | 51.88g | 25.31g | |
Магний | 32mg | 60mg | |
Кальций | 52mg | 65mg | |
Калий | 117mg | 723mg | |
Железо | 3.91mg | 8.17mg | |
Сахар | 4.62g | ||
Клетчатка | 2.2g | ||
Медь | 0.152mg | 0.266mg | |
Цинк | 1.04mg | 2.23mg | |
Крахмал | 44.23g | ||
Фосфор | 105mg | 101mg | |
Натрий | 602mg | 6mg | |
Витамин A | 1IU | 6IU | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Марганец | 0.577mg | 5.224mg | |
Селен | 28.6µg | 0.7µg | |
Витамин B1 | 0.71mg | 0.065mg | |
Витамин B2 | 0.427mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 4.817mg | 1.101mg | |
Витамин B5 | 0.455mg | 0.05mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.08mg | |
Витамин K | 0.7µg | ||
Витамин B9 | 123µg | 75µg | |
Транс-жиры | 0.005g | 0g | |
Холин | 8mg | ||
Насыщенные жиры | 0.529g | 0.119g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.054g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.17g | |
Фруктоза | 0.51g | ||
0.063g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
12%
Итоговая оценка минералов
63%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)