Сравнить продукты Тесто и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +483.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +434.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +751.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1035.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2110.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +557.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +623.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +395.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +164.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +409.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +66.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +121.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.577mg | 12.753mg | 529% |
| Витамин K | 0.7µg | 163.7µg | 136% |
| Медь | 0.152mg | 1.33mg | 131% |
| Клетчатка | 2.2g | 25.3g | 92% |
| Железо | 3.91mg | 9.71mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.108mg | 50% |
| Селен | 28.6µg | 4.9µg | 43% |
| Кальций | 52mg | 443mg | 39% |
| Калий | 117mg | 1329mg | 36% |
| Магний | 32mg | 171mg | 33% |
| Витамин B9 | 123µg | 17µg | 27% |
| Натрий | 602mg | 20mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.143mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 1.399mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.18mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.291mg | 14% |
| Фосфор | 105mg | 158mg | 8% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.04mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 1.392g | 4% |
| Углеводы | 51.88g | 63.95g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.739g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.998g | 1% |
| Холин | 8mg | 11.3mg | 1% |
| Калорийность | 272kcal | 251kcal | 1% |
| Белки | 10.75g | 10.39g | 1% |
| Цинк | 1.04mg | 1.19mg | 1% |
| Жиры | 2.42g | 3.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 0.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.51g | 0.23g | 0% |
| 0.063g | 0.152g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
54%
Итоговая оценка минералов
63%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 582mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.863g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах