Сравнить продукты Тесто и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2692.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +442.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1806.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2529.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7546% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2975% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +877.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +968.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.027mg | 57% |
| Селен | 28.6µg | 1.5µg | 49% |
| Железо | 3.91mg | 0.14mg | 47% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.063mg | 30% |
| Витамин B9 | 123µg | 4µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.097mg | 25% |
| Марганец | 0.577mg | 0.011mg | 25% |
| Натрий | 602mg | 46mg | 24% |
| Белки | 10.75g | 1.1g | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Медь | 0.152mg | 0.028mg | 14% |
| Фосфор | 105mg | 40mg | 9% |
| Углеводы | 51.88g | 30.4g | 7% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.023mg | 6% |
| Калорийность | 272kcal | 144kcal | 6% |
| Магний | 32mg | 8mg | 6% |
| Цинк | 1.04mg | 0.48mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.224mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.08g | 5% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.3g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 1.16g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Калий | 117mg | 96mg | 1% |
| Жиры | 2.42g | 2g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Кальций | 52mg | 54mg | 0% |
| Сахар | 4.62g | 24.32g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Холин | 8mg | 7.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.53g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
6%
Итоговая оценка минералов
63%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.631g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины