Сравнить продукты Тесто для печенья и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +41% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +814.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +351.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2262.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +117% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14732.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +606.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 424kcal | 258kcal |
|
| Белки | 5.4g | 5.9g |
|
| Жиры | 18.9g | 0.8g |
|
| 56.6g | 56.3g |
|
|
| Углеводы | 59.1g | 57.8g |
|
| Холестерин | 24mg | 0mg |
|
| Магний | 28mg | 12mg |
|
| Кальций | 31mg | 140mg |
|
| Калий | 147mg | 93mg |
|
| Железо | 2.14mg | 0.52mg |
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g |
|
| Медь | 0.11mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 104mg | 324mg |
|
| Натрий | 294mg | 749mg |
|
| Витамин A | 70IU | 0IU |
|
| Витамин A | 4µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.765mg | 0.085mg |
|
| Селен | 9.1µg | 7.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.06µg |
|
| Витамин B9 | 35µg | 35µg | |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.367g |
|
| Триптофан | 0.088mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.177mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.227mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.414mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.125mg | 0.131mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
16%
Итоговая оценка минералов
41%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 455mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах