Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Торт «Пища ангела»

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Торт «Пища ангела» infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +58.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +311.5%
Содержит больше МедьМедь +41%
Содержит больше ЦинкЦинк +814.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.7%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +24.7%
Содержит больше КальцийКальций +351.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +211.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +129.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +231.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~35µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Торт «Пища ангела» DV% diff.
Фосфор 104mg 324mg 31%
Марганец 0.765mg 0.085mg 30%
Жиры 18.9g 0.8g 28%
Витамин B2 0.148mg 0.491mg 26%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 0.071g 26%
Насыщенные жиры 4.751g 0.121g 21%
Железо 2.14mg 0.52mg 20%
Натрий 294mg 749mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 0.367g 15%
Витамин B1 0.234mg 0.102mg 11%
Кальций 31mg 140mg 11%
Калорийность 424kcal 258kcal 8%
Холестерин 24mg 0mg 8%
Витамин B3 1.865mg 0.883mg 6%
Цинк 0.64mg 0.07mg 5%
Магний 28mg 12mg 4%
Клетчатка 2.5g 1.5g 4%
Медь 0.11mg 0.078mg 4%
Селен 9.1µg 7.3µg 3%
Витамин B5 0.372mg 0.198mg 3%
Калий 147mg 93mg 2%
Белки 5.4g 5.9g 1%
Витамин B6 0.041mg 0.031mg 1%
Витамин B12 0.04µg 0.06µg 1%
Чистые углеводы 56.6g 56.3g N/A
Углеводы 59.1g 57.8g 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин B9 35µg 35µg 0%
Триптофан 0.088mg 0.075mg 0%
Треонин 0.177mg 0.248mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.312mg 0%
Лейцин 0.414mg 0.481mg 0%
Лизин 0.257mg 0.364mg 0%
Метионин 0.122mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.334mg 0%
Валин 0.291mg 0.354mg 0%
Гистидин 0.125mg 0.131mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2262.5%
Содержит больше ВодаВода +117%
Содержит больше ДругоеДругое +76.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.9g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~57.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14732.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +606.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.