Сравнить продукты Тесто для печенья и хлеб Пумперникель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +119.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +169.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 9.1µg | 24.5µg | 28% |
| Жиры | 18.9g | 3.1g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.932g | 24% |
| Марганец | 0.765mg | 1.305mg | 23% |
| Медь | 0.11mg | 0.287mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.437g | 20% |
| Клетчатка | 2.5g | 6.5g | 16% |
| Витамин B9 | 35µg | 93µg | 15% |
| Натрий | 294mg | 596mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.305mg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 178mg | 11% |
| Калорийность | 424kcal | 250kcal | 9% |
| Железо | 2.14mg | 2.87mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 1.237g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Цинк | 0.64mg | 1.48mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.327mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 3.091mg | 8% |
| Белки | 5.4g | 8.7g | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.126mg | 7% |
| Магний | 28mg | 54mg | 6% |
| Углеводы | 59.1g | 47.5g | 4% |
| Кальций | 31mg | 68mg | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Калий | 147mg | 208mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.404mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.6g | 41g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.155mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.422mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.396mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.196mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +147.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1029.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
