Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Тесто для печенья
  5. Сравнить
  6. Тесто для печенья vs. Английский пирог - Фунт

Сравнить продукты Тесто для печенья и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.6%
Содержит больше МедьМедь +161.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -22%
Содержит больше МарганецМарганец +595.5%
Содержит больше СеленСелен +82%
Содержит больше КальцийКальций +51.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~149mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Английский пирог - Фунт DV% diff.
Марганец 0.765mg 0.11mg 28%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 3.02g 19%
Треонин 0.177mg 153mg 15%
Холестерин 24mg 66mg 14%
Витамин B12 0.04µg 0.36µg 13%
Холин 65.6mg 12%
Жиры 18.9g 13.96g 8%
Витамин B2 0.148mg 0.249mg 8%
Железо 2.14mg 1.48mg 8%
Клетчатка 2.5g 0.6g 8%
Медь 0.11mg 0.042mg 8%
Витамин A 4µg 70µg 7%
Крахмал 17.36g 7%
Селен 9.1µg 5µg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 3.419g 6%
Магний 28mg 8mg 5%
Фосфор 104mg 140mg 5%
Витамин B1 0.234mg 0.173mg 5%
Витамин D 0.8µg 4%
Калорийность 424kcal 353kcal 4%
Витамин D 34IU 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Натрий 294mg 377mg 4%
Цинк 0.64mg 0.43mg 2%
Кальций 31mg 47mg 2%
Витамин B3 1.865mg 1.615mg 2%
Витамин B5 0.372mg 0.485mg 2%
Витамин B9 35µg 42µg 2%
Углеводы 59.1g 53.64g 2%
Белки 5.4g 5g 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 56.6g 53.04g N/A
Калий 147mg 149mg 0%
Сахар 33.36g N/A
Витамин B6 0.041mg 0.036mg 0%
Транс-жиры 0.192g N/A
Насыщенные жиры 4.751g 4.811g 0%
Триптофан 0.088mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.414mg 0.397mg 0%
Лизин 0.257mg 0.198mg 0%
Метионин 0.122mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.239mg 0%
Валин 0.291mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.125mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.4%
Содержит больше ВодаВода +69.1%
Содержит больше ДругоеДругое +17.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~53.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +248.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.811g

Другие также сравнивают

Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Песочное печенье
Песочное печенье
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Слойка
Слойка
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Маца
Маца
Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт vs Бисквит
Бисквит
Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт vs Чизкейк
Чизкейк
Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт vs Брауни
Брауни

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.