Сравнить продукты Тесто для печенья и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+44.6%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-22%
Содержит
больше
Цинк
+48.8%
Содержит
больше
Медь
+161.9%
Содержит
больше
Марганец
+595.5%
Содержит
больше
Селен
+82%
Содержит
больше
Кальций
+51.6%
Содержит
больше
Фосфор
+34.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 149
Содержит
больше
Железо
+44.6%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-22%
Содержит
больше
Цинк
+48.8%
Содержит
больше
Медь
+161.9%
Содержит
больше
Марганец
+595.5%
Содержит
больше
Селен
+82%
Содержит
больше
Кальций
+51.6%
Содержит
больше
Фосфор
+34.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 149
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.9%
Содержит
больше
Витамин A
+244.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.9%
Содержит
больше
Витамин A
+244.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+35.4%
Содержит
больше
Углеводы
+10.2%
Содержит
больше
Вода
+69.1%
Содержит
больше
Другое
+17.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.64
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Жиры
+35.4%
Содержит
больше
Углеводы
+10.2%
Содержит
больше
Вода
+69.1%
Содержит
больше
Другое
+17.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+248.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.811
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+248.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.811
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.6g | 53.04g |
|
|
| Белки | 5.4g | 5g |
|
| Жиры | 18.9g | 13.96g |
|
| Углеводы | 59.1g | 53.64g |
|
| Калорийность | 424kcal | 353kcal |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 33.36g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 0.6g |
|
| Кальций | 31mg | 47mg |
|
| Железо | 2.14mg | 1.48mg |
|
| Магний | 28mg | 8mg |
|
| Фосфор | 104mg | 140mg |
|
| Калий | 147mg | 149mg |
|
| Натрий | 294mg | 377mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.765mg | 0.11mg |
|
| Селен | 9.1µg | 5µg |
|
| Витамин A | 70IU | 241IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.173mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.249mg |
|
| Витамин B3 | 1.865mg | 1.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 35µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.088mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.177mg | 153mg |
|
| Изолейцин | 0.227mg | 0.204mg |
|
| Лейцин | 0.414mg | 0.397mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 0.125mg | 0.117mg |
|
| Холестерин | 24mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.751g | 4.811g |
|
| 0.001g | 0.007g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 3.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 3.419g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.895g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.372g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
25%
Итоговая оценка минералов
41%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах