Сравнить продукты Тесто для печенья и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +386.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +329.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +468.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +170% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1269.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2112.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +375.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.11mg | 0.472mg | 40% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Жиры | 18.9g | 1.38g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.476g | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.26g | 20% |
| Калий | 147mg | 715mg | 17% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Калорийность | 424kcal | 131kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.233mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.545g | 14% |
| Натрий | 294mg | 27mg | 12% |
| Углеводы | 59.1g | 27.76g | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.148mg | 7% |
| Белки | 5.4g | 2g | 7% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.731mg | 7% |
| Магний | 28mg | 54mg | 6% |
| Железо | 2.14mg | 1.73mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.25mg | 4% |
| Марганец | 0.765mg | 0.854mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.104mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 31mg | 46mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.316mg | 1% |
| Витамин B9 | 35µg | 38µg | 1% |
| Фосфор | 104mg | 99mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 27.76g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.055mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
41%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.491g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах