Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +93.8%
Содержит больше КалийКалий +359.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1546.2%
Содержит больше МедьМедь +175%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +108%
Содержит больше МарганецМарганец +12650%
Содержит больше СеленСелен +2175%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2027.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2291%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +327.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1650%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Ликёр DV% diff.
Марганец 0.765mg 0.006mg 33%
Железо 2.14mg 0.13mg 25%
Насыщенные жиры 4.751g 9.664g 22%
Витамин B1 0.234mg 0.011mg 19%
Витамин A 4µg 173µg 19%
Селен 9.1µg 0.4µg 16%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 4.458g 15%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 0.669g 13%
Углеводы 59.1g 20.9g 13%
Витамин B3 1.865mg 0.078mg 11%
Холестерин 24mg 58mg 11%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Натрий 294mg 92mg 9%
Витамин B9 35µg 2µg 8%
Медь 0.11mg 0.04mg 8%
Фосфор 104mg 50mg 8%
Витамин B2 0.148mg 0.057mg 7%
Витамин B5 0.372mg 0.087mg 6%
Магний 28mg 2mg 6%
Белки 5.4g 2.8g 5%
Калорийность 424kcal 327kcal 5%
Жиры 18.9g 15.7g 5%
Цинк 0.64mg 0.16mg 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Калий 147mg 32mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.011mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0.08µg 2%
Кальций 31mg 16mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 56.6g 20.9g N/A
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.088mg 0.04mg 0%
Треонин 0.177mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.414mg 0.275mg 0%
Лизин 0.257mg 0.223mg 0%
Метионин 0.122mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.136mg 0%
Валин 0.291mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.125mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +92.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182.8%
Содержит больше ВодаВода +203.9%
Содержит больше ДругоеДругое +984.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +287.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.